Igårdagens Check-in...
Promenad ✔️
Uppnådda steg ✔️
Plankan ✔️
Miniband ✔️
Mindset:
Varit en helt okej dag men dåligt med mat. Bra frukost på morgonen, men sen blev de väldigt lite med mat under dagen och på kvällen beställde vi två kebabtallrikar som vi i familjen dela på.. blev även en hel del frukt.. men godsaker blev det inga 👏🏼
Humöret har också varit på topp!
(Mindset för mig är hur jag mått och framför allt hur jag skött maten!)
